adhd에 수면장애도 심했어서 다음날 수영가고 요가 갔다가 출근해야하는데 새벽2-3시에 잤습니다 ㅠㅠ 너무 힘든 날들이였고, 아이를 가지려고 노력중인데 잠을 못자니 살도 안빠지고 그렇다고 수면제를 계속 복용할 수는 없었어요
그러다가 멜라토닌을 알게 되었는데 진짜 신세계였습니다 일단 개운하고 깊숙히 잠을 잘 수있게 되었구요 무엇보다 자기 전 항상 긴장 상태에 있었는데 마그네슘이 들어가서 인지 이완되는 느낌도 좋았어요
진짜 파절이 되서 푹 자는 느낌이 너무 행복할정도 였습니다 ㅜㅜㅜ
투명한 원료들이 가격도 저렴하구 작아서 부피차지도 크지 않고 알약 형태도 다른 것들보다 작으니 더 편하게 먹었어요!
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